为了保证继续教育学院的教职员工在社会、工作、生活、人际等各类压力源的影响下能够身心健康的投入到工作学习生活中，继续教育学院直属党支部联合工会继续教育学院分会，邀请西安交通大学马克思主义学院心理学副教授杨华，于9月14日上午，为学院全体教师举办了题为《心理调适与自控能力》的心理压力释缓的心理讲座。

       杨华副教授以释缓压力、快乐人生为切入点，从压力形成机理、心理防卫机制的作用与表现、压力释缓与情绪疏解的常用方法几个方面充分展开，为学院全体教师带来了一场深入简出、妙趣横生的认知风暴。全体听讲教师在主讲人的引领下，全面了解了自己的认知模式，深刻透视了自身压力形成的认知源，从认知模式——压力——心理健康的认知途径对压力释缓与身心健康的关系有了清晰深刻的领会，掌握了简单却根本的压力调试方法。